16.2.

16. února 2011 v 12:14 | Elise |  jídlo
teda.. zatim nic moc. šla jsem ráno do Tesca nakoupit přítelovi a řekl, ať nakoupim i sobě a dopadlo to takhle: džus relax fitness, jogurt jogobela, 2x müsli tyčinka a okurka. měla jsem v košíku i zlevněnej croissant se šampaňskou náplní a.. před pokladnou jsem ho odložila! to beru jako osobní vítězství:)

snídaně: cini minis s mlíkem (150 kcal + 100 kcal)
svačina: 1/3 okurky a jablečná müsli tyčinka (6 kcal + 109 kcal)
oběd: 15 těstovin penne s kukuřicí a hráškem (40 kcal + 22 kcal + 15 kcal)
svačina: jahodová müsli tyčinka (110 kcal)
večeře: 2/3 okurky (10 kcal)

sečteno podtrženo by mi dnešek měl dát 562 kalorií.. no, co myslíte? plus ještě teda ten džus a voda. 

snad ten plán dodržim. zatim to jde, za chvilinku snim ten těstovinovej oběd, strašně mi chutná!
hejbu se taky teda dost když s přítelem nemůžeme spát;) 
a dneska ráno jsem si zvážila zase 54 kilo! aspoň trošku to klesá.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Starbucks* Starbucks* | Web | 16. února 2011 v 19:23 | Reagovat

Máš krásnou váhu! :)

2 Marmeládka Marmeládka | Web | 19. února 2011 v 17:31 | Reagovat

Wow, jsi šikovná, udělala jsi moc dobrý nákup :) Jinak moc pěkný jídelníček a překrásná váha :)

3 Karol Karol | 27. února 2011 v 0:25 | Reagovat

myslim že jidelniček supr :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama